lifestyle

Catering dietetyczny na odchudzanie

Redakcja · lifestyle

Jeśli właśnie podjąłeś decyzję, by zadbać o swoją sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy, warto byś zrobił również wszystko co w twojej mocy, by przedsięwzięcie to zakończyło się sukcesem. Liczenie kalorii, ważenie produktów,...

Ukryte bonusy uczenia się języków obcych albo o cudzie neuroplastyczności ludzkiego mózgu

Siffu · lifestyle

  Autostradą do celu   Patrzę czasem na reklamy w rodzaju "angielski 4 razy szybciej" albo "niemiecki bez wysiłku w 3 miesiące" albo "naucz się języka przez sen" i zastanawiam się, kto i po co tak...

Matury 2020. Wywrotowy poradnik pozytywnego myślenia i skutecznego uczenia się dla maturzystów

Redakcja · lifestyle

   Jest 22 maja, słońce w pełni, lato zbliża się falami i rośnie we mnie ekscytacja. Rozluźniły się kwarantannowe zakazy i mimo, że świat nadal jest pozamykany, a w wielu jego częściach nadal szaleje koronawirus, na ulicach...

Zmień sobie mindset, czyli jak przeprogramować własny umysł

Siffu · lifestyle

Mindset   Opowiem Wam dziś o mindsecie.   Tytułem wstępu muszę jednak najpierw udzielić kilku wyjaśnień nomenklaturalnych. Bo z tym mindsetem to jest tak, że trochę nam dla niego brakuje po polsku dobrego odpowiednika....

Nowoczesny design w zasięgu Twojej ręki

Redakcja · lifestyle

Nieustannie docierają do nas komunikaty twierdzące, że jakiś gadżet, trend, czy wystrój jest nowoczesny. Ale czym tak naprawdę wyróżnia się ten styl? Kiedy design można nazwać nowoczesnym? Poniżej kilka wskazówek.

Porady, aby przestać martwić się koronawirusem

Redakcja · lifestyle

Przez epidemię koronawirusa nasze życie na jakiś czas się zmieni. Możesz odczuwać stres, niepokój, zmartwienie, smutek, znudzenie, samotność lub być sfrustrowanym. Musisz jednak pamiętać, że jest to całkowicie Normalne, że tak się...

Ekscytująca premiera: „Uniesienie spódnicy. Seksualne doświadczenia i kobieca moc”

Redakcja · lifestyle

  Voca Ilnicka „Uniesienie spódnicy. Seksualne doświadczenia i kobieca moc” format B5, stron 464, okładka ręcznie robiona;   Kilka dni temu miała miejsce premiera wyjątkowej książki autorstwa opowiedzianej...

Siła nawyku, albo jak przestać jeść pączki i przebiec maraton

Siffu · lifestyle

  W siłę nawyku, jak wieść niesie, wierzyli już starożytni. Oto, co miał na ten temat do powiedzenia Arystoteles: "Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem". A to z...

Wielka tajemnica czasu – czyli jak odzyskać energię i kreatywnie zacząć dzień

Siffu · lifestyle

  Zdradzę Wam wielką tajemnicę. Chodzi o ten czas, co to prawie wszystkim się wydaje, że go nie mają, żeby robić te wszystkie fajne rzeczy, które by chcieli w życiu robić. Malować, pisać, uczyć się języków, ćwiczyć tai chi,...

Samoakceptacja – wszystko co chcielibyście wiedzieć o miłości do siebie, ale baliście się zapytać

Siffu · lifestyle

  Z ludźmi w życiu to jest tak, że pojawiają się i znikają, przychodzą, odchodzą, rodzą się i umierają, wyjeżdżają na Antypody, wstępują do Legii Cudzoziemskiej albo wpadają pod pociągi. I generalnie nie ma co na nich liczyć...

• «
• 1
• 2
• ...
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• »